Meer zin in seks door te eten!

Sexspeeltjes, glijmiddel, lustopwekkende en libidoverhogende middelen zorgen er allemaal voor dat we meer zin hebben om te vrijen. Het niveau van ons libido schiet de hoogte in en we doen er alles aan om met de partner in bed te belanden. Deze producten kunnen we in een seksshop of erotheek kopen, maar wist je dat het libido kan stijgen door te eten. Sommige natuurlijke bestanddelen zorgen ervoor dat je meer naar jouw partner verlangt. Kortom, een goed gevuld seksleven begint met de juiste voeding.

Zink is een belangrijk bestanddeel en het basissupplement voor een hoger libido. Zink vormt de basis voor meer vruchtbaarheid. Wil jij snel zwanger worden, eet wat meer zink. Zink zit in schaaldieren, kaas, eieren en bruine rijst.

Magnesium verhoogt de seksuele gevoeligheid en verbetert het seksuele prestatievermogen. Het zorgt voor een intenser orgasme en meer opwinding. Magnesium zit in bananen, groene bladgroenten en ontbijtgranen.

Calcium is noodzakelijk voor de botten, maar is tevens zeer belangrijk voor een hardere erectie en hevig orgasme. Calcium zit in noten, bonen, zuivelproducten en pruimen.

Vitamine C laat je libido op volle toeren draaien. Deze vitamine is te vinden in citrusvruchten, bessen, brocolli en aardappelen.

Argine zit in popcorn, zuivel en dierlijke producten en zorgt voor de seksuele ontwikkeling.